Este distúrbio se caracteriza pela DIMINUIÇÃO DA MASSA ÓSSEA, tornando nossos ossos porosos, frágeis e quebradiços. Não há sintomas manifestos até que ocorra a fratura. Quando ela acontece, vem para comprometer a qualidade de vida, sobretudo quando isso ocorre na coluna vertebral, bacia ou fêmur, os locais mais frequentes. Muitas vezes essas fraturas são responsáveis por DOR CRÔNICA que acompanham muitos idosos.
A OSTEOPOROSE é uma doença silenciosa.
No Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, a cada ano ocorrem cerca de 2,4 milhões de fraturas decorrentes da osteoporose sendo que 200 mil pessoas morrem todos os anos no país em decorrência delas e de suas complicações. 10 milhões de brasileiros sofrem de osteoporose.
No mundo, aproximadamente 1,7 milhão de FRATURAS no quadril são atribuídas à osteoporose a cada ano.
A OMS (Organização Mundial de Saúde) definiu a osteoporose como uma doença inaceitável, negligenciada, pouco diagnosticada e que afeta cerca de 200 milhões de pessoas (maioria de mulheres) no mundo.
25% das mulheres com mais de 50 anos desenvolverá a doença em decorrência da queda do estrogênio que ocorre na menopausa, e este hormônio controla o ganho e a perda da massa óssea.
O exame capaz de medir a densidade óssea e diagnosticar a osteoporose é chamado DENSITOMETRIA ÓSSEA.
São considerados Grupos de Risco para OSTEOPOROSE:
- mulheres em período pós-menopausa, e homens com níveis baixos de testosterona;
- indivíduos que utilizam cortisona por longo tempo;
- indivíduos sedentários e tabagistas;
- uso excessivo de álcool e café;
- descendentes de asiáticos;
- indivíduos da raça branca com dieta com escassez de cálcio;
- histórico familiar de osteoporose.
A prevalência de osteopenia (estagio pré-osteoporose) é de 22% nas mulheres pré-menopausa.
Nesta fase acredita-se que se deve iniciar o TRATAMENTO e prevenção osteoporose.
O RISCO pode ser REDUZIDO com as seguintes medidas ao longo da vida:
- Alimentação rica em cálcio;
- Manutenção de atividade física com exercício sobretudo de impacto;
- Aporte adequado de Vitamina D, Cálcio e exposição solar 15 a 20 minutos por dia.
