# Gravidez Saudável

> Ginecologia e Obstetrícia no Itaim Bibi


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- [Cesarianas no Brasil: Uma Preocupante Ascensão](https://gravidezsaudavel.com.br/cesarianas-no-brasil-uma-preocupante-ascensao/): Nos últimos dez anos, o Brasil tem testemunhado um aumento contínuo e preocupante nas taxas de cesariana, atingindo um índice alarmante de 56% – um dos maiores do mundo. Este crescimento não é apenas um reflexo de tendências médicas, mas também um sinal de múltiplos fatores culturais, legais e de saúde pública que interagem neste cenário. Nesta análise detalhada, exploraremos as causas subjacentes a este fenômeno, as implicações para a saúde materna e infantil, e a urgente necessidade de rever e repensar as práticas obstétricas no país. Com uma perspectiva abrangente, buscamos iluminar os caminhos para uma mudança positiva na […]
- [4 Orientações para a Alimentação na Saúde da Mulher](https://gravidezsaudavel.com.br/4-orientacoes-para-a-alimentacao-na-saude-da-mulher/): A importância da qualidade da alimentação na saúde da mulher é parte fundamental do cuidado feminino, mas para isso é importante entender que comer de forma saudável não significa fazer dietas restritas, mas sim ter uma alimentação que garanta nutrientes essenciais em todas as fases da sua vida
- [Alimentação na gestação: 3 Dicas importantes](https://gravidezsaudavel.com.br/alimentacao-na-gestacao-3-dicas-importantes-para/): Os primeiros mil dias de vida do bebê (a gestação mais os dois primeiros anos de vida) são de extrema importância e a alimentação na gestação é um fator extremamente relevante. Pesquisas apontam que algumas doenças, como diabetes, hipertensão, colesterol alto e obesidade, têm uma grande relação com sua alimentação nesse momento tão mágico da vida! Por isso preparei 3 dicas de alimentação na gestação, que você poderá incluir na sua rotina e ter uma gravidez ainda mais saudável e próspera! Primeira dica de alimentação na gestação Tenha uma alimentação colorida Segunda dica de alimentação na gestação Se hidrate Terceira […]
- [Como prevenir corrimento e a infecção vaginal?](https://gravidezsaudavel.com.br/como-prevenir-corrimento-e-infeccoes-vaginais-na-mulher/): Aqui vou dar algumas DICAS importantes de como prevenir corrimento e a infecção vaginal na mulher As infecções vaginais na mulher também chamadas de vulvovaginites ocorrem com uma grande frequência, causando importantes sintomas e queixas. Segue abaixo uma relação das ações fundamentais para se prevenir e ajudar a evitar que ocorram essas alterações tão incomodativas em você, mulher. Principais ações preventivas contra o corrimento e a infecção vaginal Use preservativo nas relações sexuais se não tiver um parceiro fixo. Prefira roupas íntimas e calcinhas feitas de algodão (melhor na cor branca) evitando tecidos sintéticos como lycra e náilon. Evite usar […]
- [Você sabe o que é a violência obstétrica?](https://gravidezsaudavel.com.br/voce-sabe-o-que-e-a-violencia-obstetrica/): Esse termo “violência obstétrica” é uma expressão utilizada para representar abusos e desrespeitos sofridos pelas gestantes durante o parto por profissionais e instituições de saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) o termo refere-se à “apropriação do corpo da mulher e dos processos reprodutivos por profissionais de saúde, na forma de um tratamento desumanizado, medicação abusiva ou patologização dos processos naturais, reduzindo a autonomia da paciente e a capacidade de tomar suas próprias decisões livremente sobre seu corpo e sua sexualidade, o que tem consequências negativas em sua qualidade de vida”. O alto índice de cesarianas no Brasil pode […]
- [A importância da Fisioterapia Obstétrica durante a gestação](https://gravidezsaudavel.com.br/a-importancia-da-fisioterapia-obstetrica-durante-a-gestacao/): Com o passar das semanas da gestação diversas mudanças no corpo da mulher podem acontecer e, para colaborar com esse processo, é necessário a atuação de uma equipe multidisciplinar. Faz parte dela a Fisioterapia Obstétrica, que desempenha um papel fundamental e tem como objetivo prevenir disfunções, proporcionar conforto, aliviar dores, promover relaxamento, percepção e confiança sobre o próprio corpo. Quando fazer sua primeira avaliação individual? A partir de 12 semanas gestacionais já é possível realizar uma avaliação fisioterapêutica específica e individualizada, com o objetivo de avaliar as possíveis mudanças sistêmicas, posturais, dos músculos do assoalho pélvico (MAP) e da região […]
- [A síndrome genito-urinária e o tratamento a LASER em ginecologia](https://gravidezsaudavel.com.br/a-sindrome-genito-urinaria-e-o-tratamento-a-laser-em-ginecologia/): A medicina está sempre avançando em diagósticos e tratamentos, portanto, quando uma nova tecnologia se torna efetiva, como o tratamento a LASER em Ginecologia, temos que comemorar e divulgar para que mais pessoas possam se informar e se beneficiar. Exemplo do uso do tratamento a LASER em ginecologia A Síndrome Genito-Urinária da Menopausa é o nome dado ao conjunto de sinais e sintomas da vulva, vagina e trato urinário decorrentes das alterações hormonais comuns na pós menopausa e que, quando não tratados, podem progredir e afetar de forma negativa a qualidade de vida e a função sexual das mulheres. Dentre […]
- [Exames de Mamografia durante a Pandemia](https://gravidezsaudavel.com.br/exames-de-mamografia-durante-a-pandemia/): A redução do número de exames de Mamografia durante a pandemia e dos diagnósticos, como o de câncer de mama, é um fator muito preocupante atualmente.
- [Guia das vacinas contra Covid-19](https://gravidezsaudavel.com.br/guia-das-vacinas-contra-covid-19/): A pandemia causada pelo novo coronavírus gerou uma corrida pela produção de vacinas contra Covid-19. Entenda a diferença entre os imunizantes disponíveis. 
- [Qual a real causa das doenças crônicas?](https://gravidezsaudavel.com.br/qual-a-real-causa-das-doencas-cronicas/): DOENÇAS CRÔNICAS são aquelas que persistem por muito tempo no indivíduo, como Diabetes, Hipertensão arterial, Obesidade, Doenças cardio-vasculares, Asma, Dislipidemia, Síndrome Metabólica, Câncer entre outras.
- [CoronaVac tem 86% de eficácia contra mortes por Covid-19](https://gravidezsaudavel.com.br/coronavac-tem-86-por-cento-de-eficacia-contra-mortes-por-covid-19/): O estudo publicadono New England Journal of Medicine mostrou que a CoronaVac tem 86% de eficácia contra mortes causadas pela Covid-19 no Chile.
- [10 dicas importantes que você deve seguir antes de engravidar. Saiba agora mesmo!](https://gravidezsaudavel.com.br/10-dicas-importantes-que-voce-deve-seguir-antes-de-engravidar/): Assim como nos preparamos para tudo na vida é fundamental se preparar da melhor maneira possível para vivenciar o momento mais marcante e feliz da vida de uma mulher: o de tornar-se mãe!
- [O Pré-Natal Humanizado](https://gravidezsaudavel.com.br/o-pre-natal-humanizado/): Uma ação fundamental para o sucesso do “Parto Humanizado” Muito se fala atualmente sobre realizar um nascimento e parto normal de maneira mais natural, espontânea, com maior participação da gestante e do casal nas escolhas, atitudes, e tomadas de decisão, quando a mulher exercerá uma atitude ativa e colaborativa durante todo o processo do parto. A melhor saúde do bebê e da mãe assim como o maior sucesso no parto dependerá frequentemente da realização de um bom e adequado seguimento de pré-natal. Hoje em dia o conceito e objetivo do pré-natal mudou muito. Não se propõe apenas a realizar os […]
- [Parto Humanizado: a evolução da medicina e da obstetrícia](https://gravidezsaudavel.com.br/parto-humanizado-a-evolucao-da-medicina-e-da-obstetricia/): O processo de “humanização” do nascimento e assistência ao parto abrange uma mudança de atitude, postura e conduta do obstetra, da gestante e do casal. O conhecimento deve ser compartilhado e a mulher/gestante é encorajada a assumir uma participação ativa, como atriz principal, em todo o processo.
- [Como evitar a Gravidez sem tomar Pílula Anticoncepcional?](https://gravidezsaudavel.com.br/como-evitar-a-gravidez-sem-tomar-pilula-anticoncepcional/): Uma grande preocupação das mulheres reside na necessidade de programar sua gestação evitando filho num momento indesejado de maneira segura e que não faça mal para o seu corpo. Muitas mulheres estão cansadas de tomar diariamente a pílula contraceptiva hormonal, correndo ainda o risco de esquecer e engravidar. Além de alguns efeitos adversos comuns das pílulas hormonais. Quais as limitações da pílula anticoncepcional? Existem alguns fatores limitantes para o uso da pílula anticoncepcional hormonal como OBESIDADE, TABAGISMO, PRESSÃO ALTA, DIABETES, VARIZES, IDADE, risco aumentado para trombose venosa (antecedente pessoal ou familiar). Sendo assim uma ótima alternativa sem tomar pílula anticoncepcional […]
- [Por que eu me tornei um médico obstetra?](https://gravidezsaudavel.com.br/por-que-eu-me-tornei-um-medico-obstetra/): A decisão de ser um médico obstetra Algumas pessoas me perguntam por que escolhi fazer medicina e ser um médico obstetra. A única referência que me lembro mais próxima da família na área médica era de um tio médico bem sucedido, irmão de meu falecido pai, mas que morava longe e tínhamos pouco contato. Ainda na época do colegial, atual ensino médio, eu fiz um teste vocacional, que já acusou habilidades e vocação para a área de humanas, biológica e medicina. Sempre fui um aluno muito esforçado e competente na escola, obtendo as melhores notas, orgulho de meus pais, motivo […]
- [Qual Método Contraceptivo é mais eficaz?](https://gravidezsaudavel.com.br/qual-metodo-contraceptivo-e-mais-eficaz/): Muitas mulheres pensam que a pílula anticoncepcional hormonal oral é a maneira mais segura e melhor que existe para evitar uma gravidez indesejada, apesar dos efeitos adversos associados ao seu uso. Uma ótima alternativa é o Implante subdérmico hormonal.  Ele é um método anticoncepcional hormonal composto somente de 1 hormônio derivado da progesterona. É considerado assim como o DIU hormonal e o DIU de Cobre, como contraceptivos reversíveis de longa duração (LARC), por neste caso agir por até 3 anos. O Implante subdérmico hormonal apresenta eficácia contraceptiva máxima sendo mais seguro que a Ligadura das Trompas Uterinas e similar ou […]
- [Proteja-se do Câncer de Mama com uma dieta saudável](https://gravidezsaudavel.com.br/proteja-se-do-cancer-de-mama-com-uma-dieta-saudavel/): Baixo teor de gordura na dieta reduz mortalidade por câncer de mama. Um novo estudo apresentado no congresso ASCO 2019 (American Society Of Clinical Oncology) aponta que a alimentação saudável com menos gorduras, mais vegetais, frutas e grãos, promete auxiliar no combate ao câncer de mama. O estudo, o primeiro desse tamanho realizado com seguimento total de 19 anos sobre a dieta com baixo teor de gorduras conseguiu comprovar a diminuição da mortalidade na neoplasia mamária. O estudo capitaneado por Rowan T. Chlebowski diz que a americana “média não obesa” tem 30-35% das calorias de sua dieta em gordura e […]
- [Pouco músculo nos braços e pernas de Idosos pode indicar risco de morte](https://gravidezsaudavel.com.br/pouco-musculo-nos-bracos-e-pernas-de-idosos-pode-indicar-risco-de-morte/): Estudo feito na USP com população acima de 65 anos mostrou que o índice de MORTALIDADE é quase 63 vezes MAIOR em mulheres com POUCA MASSA MAGRA nos MEMBROS. Avaliar a composição corporal de pessoas com mais de 65 anos – particularmente a MASSA MUSCULAR localizada nos braços e nas pernas (apendicular) – pode ser uma estratégia eficaz para estimar a LONGEVIDADE, mostrou um estudo feito na FM-USP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo) e publicado no Journal of Bone and Mineral Research. Dados de pesquisa confirmam Depois de acompanhar um grupo de 839 idosos ao longo de […]
- [Você já vacinou seus filhos contra o vírus HPV?](https://gravidezsaudavel.com.br/voce-ja-vacinou-seus-filhos-contra-o-virus-hpv/): A vacina contra o HPV vírus protege contra o câncer do colo do útero e do pênis, que na maioria dos casos, são provocadas pelo HPV (vírus do papiloma humano). A infecção provocada pelo vírus ataca, especialmente, as mucosas oral, genital e anal. O HPV também está relacionado com cânceres de boca, garganta e ânus Como é transmitido o vírus HPV? A infecção é TRANSMITIDA SEXUALMENTE ou por contato pele a pele. Praticamente todas as pessoas com vida sexual ativa poderão ter contato com o vírus HPV ao longo da vida. Além do câncer do colo do útero, mais de […]
- [Exercício em excesso pode afetar Coração, Fígado e Músculos](https://gravidezsaudavel.com.br/exercicio-em-excesso-pode-afetar-coracao-figado-e-musculos/): Exercícios intensos são altamente recomendados, mas precisam vir acompanhados de recuperação adequada! Já se sabe que treinar demais e descansar de menos causa problemas como insônia, enfraquecimento da imunidade e dores. Um grupo de pesquisadores brasileiros tem sido pioneiro em ir além – na verdade, para dentro do corpo: eles buscam os efeitos do exercício físico excessivo em órgãos vitais como o coração e o fígado. Os cientistas, das universidades estaduais de São Paulo (USP) de Ribeirão Preto e de Campinas (Unicamp) em Limeira, já estudam há uma década o impacto deste excesso no organismo e reuniram suas principais descobertas […]
- [Ronco e Apneia do Sono afeta mais as mulheres na Menopausa](https://gravidezsaudavel.com.br/ronco-e-apneia-do-sono-afeta-mais-as-mulheres-na-menopausa/): Um levantamento recente feito pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo) indica que 40% das pessoas que roncam são mulheres, e o problema aumenta após Menopausa.  Apesar de ser associado aos homens, o ronco e a apneia do sono também são comuns entre as mulheres. Excesso de peso, tabagismo, consumo de álcool e uso de medicamentos são alguns dos fatores que favorecem o aparecimento do problema. Com a redução de alguns hormônios após a MENOPAUSA, os músculos da garganta tendem a enfraquecer, e o risco da mulher roncar aumenta. O RONCO tende a se tornar mais frequente nessa fase da […]
- [Má postura pode causar dores e afetar os órgãos](https://gravidezsaudavel.com.br/ma-postura-pode-causar-dores-e-afetar-os-orgaos/): Ficar muito tempo olhando para baixo, focando a tela do celular, sobrecarrega a cervical e pode afetar toda a coluna, alertam os especialistas. Um indicador chave de saúde e longevidade, mas que muita gente negligencia, é a postura. A hipercifose, chamada de corcunda e a escoliose que deforma lateralmente a coluna prejudicam a função respiratória e a mecânica dos pulmões. Melhorar a postura evita estresse, dores e até intestino preso. A ação da gravidade é um dos fatores que prejudicam a postura. Com o passar dos anos, a força que puxa o corpo para baixo faz com que as articulações vão […]
- [Entenda o que é Apneia do sono](https://gravidezsaudavel.com.br/entenda-o-que-e-apneia-do-sono/): Apneia do Sono, conhecida como Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS) é uma doença crônica obstrutiva caracterizada pela obstrução parcial ou total das vias aéreas causando paradas repetidas e temporárias da respiração enquanto a pessoa dorme. A respiração cessa porque as vias aéreas colapsam impedindo que o ar chegue até os pulmões. Apneia do sono afeta 30% da população mundial É um problema muito comum com mais de 2 milhões de casos por ano só no Brasil e acometendo aproximadamente 30% da população adulta mundial. Infelizmente a grande maioria dos pacientes, em torno de 80%, convive com a doença […]
- [Muito tempo na frente do computador pode afetar crianças e jovens](https://gravidezsaudavel.com.br/muito-tempo-a-frente-do-computador-pode-afetar-criancas-e-jovens/): A tecnologia atual disponível para telas e mídias em geral oferece benefícios, mas também pode trazer RISCOS para a saúde de crianças e adolescentes. Quais são os riscos? Ficar muito tempo expostos às telas de computador, celular e tablet, por crianças e adolescentes, pode afetar o sono, a atenção, o aprendizado, o sistema hormonal (com risco de obesidade), a regulação do humor (com risco de depressão e ansiedade), o sistema osteoarticular, a audição e a visão. Também há riscos de maior exposição a grupos com comportamentos de risco e a contatos com desconhecidos, com possibilidade de acesso a comportamentos de […]
- [Aprenda sobre Vacinação na Gravidez e proteja-se](https://gravidezsaudavel.com.br/aprenda-sobre-vacinacao-na-gravidez-e-proteja-se/): A campanha nacional de vacinação contra a GRIPE chegou ao seu último dia, em 31 de maio passado, distante de atingir os 90% de cobertura em São Paulo, que foi a meta estabelecida pelo Ministério da Saúde. No estado de São Paulo, até quarta-feira (29) de maio, apenas 65% do público-alvo, composto por crianças, GESTANTES, idosos, profissionais de saúde entre outros, haviam sido imunizados. Já na capital, a cobertura totalizou apenas 69,7%. Os grupos com MENOR adesão à campanha neste ano são crianças e grávidas, com cerca de 60%. Desde 2017, a cobertura vacinal para estes perfis NÃO atinge a […]
- [Qual a quantidade de água que devemos beber todo dia?](https://gravidezsaudavel.com.br/qual-a-quantidade-de-agua-que-devemos-beber-todo-dia/): Somos bombardeados atualmente por uma série de mensagens dizendo que devemos tomar litros de água todos os dias, o que seria o grande segredo para se ter uma ótima saúde. O conselho que mais ouvimos é a “REGRA dos 8 x 8”: a recomendação não oficial de que devemos tomar oito copos de 240ml de água por dia, o que equivale a pouco menos de dois litros, além de quaisquer outras bebidas. Essa “regra“, no entanto, não é respaldada cientificamente, e tampouco as diretrizes oficiais do Reino Unido ou da União Europeia dizem que devemos beber tanta água assim. Não […]
- [Saiba como se proteger de Varizes e Trombose na gestação](https://gravidezsaudavel.com.br/saiba-como-se-proteger-de-varizes-e-trombose-na-gestacao/): Durante a gestação a quantidade de sangue que circula pelo organismo da mulher aumenta em 50% e, portanto, cresce o trabalho das VEIAS que acabam ficando mais dilatadas. Quando uma mulher engravida já está com varizes, geralmente por histórico familiar ou por gestações anteriores, a tendência é o AGRAVAMENTO dessas varizes numa nova gravidez e NÃO há melhora após o parto. Fatores que influenciam varizes e trombose na gestação Além da hereditariedade, outros fatores influenciam no aparecimento e/ou agravamento das varizes na gravidez como um elevado ganho de peso, ficar muitas horas sentada ou de pé. EVITAR o aumento exagerado […]
- [Por onde começar uma alimentação saudável? Aprenda!](https://gravidezsaudavel.com.br/por-onde-comecar-uma-alimentacao-saudavel-aprenda/): Você sabia que mais da metade das mulheres brasileiras estão com excesso de peso e que a menopausa tem relação com o aumento de obesidade e doenças associadas? A alimentação saudável pode ser sua aliada neste processo, auxiliando a manutenção de sua saúde, peso adequado e qualidade de vida. Leia o texto até o final para saber como você pode melhorar sua alimentação. Você sabia que existe uma recomendação de alimentação destinada a toda população brasileira? Sim, essa recomendação serve para você, e é por aí que você deve começar a melhorar seus hábitos. Trata-se do guia alimentar para população […]
- [Saiba mais sobre prevenção de doença cardiovascular (DCV)](https://gravidezsaudavel.com.br/saiba-mais-sobre-prevencao-de-doenca-cardiovascular-dcv/): As doenças cardiovasculares são a maior causa de óbito em homens e mulheres! Como previnir doença cardiovascular?
- [Dicas para manter uma alimentação  saudável na gestação](https://gravidezsaudavel.com.br/dicas-para-manter-uma-alimentacao-saudavel-na-gestacao/): Você sabe como evitar carências nutricionais e sintomas gastrointestinais comuns na gestação? De acordo com o novo Guia Alimentar Para a População Brasileira, publicado em 2014, uma alimentação saudável e adequada recomendada para todos os indivíduos (independente de sexo e faixa etária) deve ser baseada em alimentos in natura e minimamente processados, e complementada com ingredientes culinários, como azeite de oliva e sal. “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio” Hipócrates Alimentos Processados Alimentos que sofreram algum processamento com o objetivo de prolongar sua durabilidade, como fermentação (ex: queijos) e conservas em salmoura (ex: […]
- [Gravidez na adolescência - Um problema de saúde pública no Brasil](https://gravidezsaudavel.com.br/gravidez-na-adolescencia-um-problema-de-saude-publica-no-brasil/): Segundo dados divulgados em 2018 pela Organização Mundial da Saúde – OMS o Brasil apresenta uma taxa de 68,4 nascimentos para cada 1.000 adolescentes com idade entre 15 e 19 anos, SUPERIOR aos índices mundiais (46 nascimentos para cada 1.000), e da América Latina e Caribe (65,5 nascimentos a cada mil). Apesar que nos últimos anos o país tem conseguido reduzir os casos de gravidez na adolescência, estes ainda são números alarmantes e preocupantes pois a gravidez nesta fase da vida geralmente acarreta importantes consequências psíquicas e sociais, problema que pode trazer complicações para a vida da mãe, do pai, […]
- [Exercícios Físicos previnem Demência Senil e Alzheimer](https://gravidezsaudavel.com.br/exercicios-fisicos-previnem-demencia-senil-e-alzheimer/): O ALZHEIMER é uma das doenças que mais assustam as pessoas devido aos danos irreversíveis à memória, com consequente diminuição progressiva da qualidade de vida.Estudos científicos recentes tem avaliado o impacto positivo da prática de Exercícios Físicos associado a melhorias na memória. Experimentos em animais demonstram que a atividade física libera o hormônio irisina, produzido pelo músculos e cérebro, que melhora os sintomas do Diabetes além da memória se tornar mais eficiente, sendo assim considerado uma possível abordagem para se reduzir o risco do ALZHEIMER. Cientistas acreditam que as atividades físicas possam ser variadas assim como a natação, como ocorreu […]
- [OSTEOPOROSE - O que é e como evitar?](https://gravidezsaudavel.com.br/osteoporose-o-que-e-e-como-evitar/): Este distúrbio se caracteriza pela DIMINUIÇÃO DA MASSA ÓSSEA, tornando nossos ossos porosos, frágeis e quebradiços. Não há sintomas manifestos até que ocorra a fratura. Quando ela acontece, vem para comprometer a qualidade de vida, sobretudo quando isso ocorre na coluna vertebral, bacia ou fêmur, os locais mais frequentes. Muitas vezes essas fraturas são responsáveis por DOR CRÔNICA que acompanham muitos idosos. A OSTEOPOROSE é uma doença silenciosa. No Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, a cada ano ocorrem cerca de 2,4 milhões de fraturas decorrentes da osteoporose sendo que 200 mil pessoas morrem todos os anos no […]
- [Obesidade supera o fumo na causa de 4 tipos de câncer](https://gravidezsaudavel.com.br/obesidade-supera-o-fumo-na-causa-de-4-tipos-de-cancer/): A obesidade acarreta mais casos de câncer em quatro tipos mais comuns no Reino Unido, do que o hábito de fumar, de acordo com a Cancer Research UK (CRUK), organização sem fins lucrativos dedicada ao combate à doença. A entidade afirma que hoje é mais provável que os tipos de CÂNCER como INTESTINO, RINS, OVÁRIOS e FÍGADO tenham sido causados por EXCESSO de PESO do que pelo tabagismo.Atualmente, no Reino Unido, o número de pessoas OBESAS supera o de FUMANTES em dois para um. Excesso de peso versus tabagismo O sobrepeso ou obesidade causa cerca de 22,8 mil novos casos […]
- [Dormir mal pode atrapalhar a perda de peso](https://gravidezsaudavel.com.br/dormir-mal-pode-atrapalhar-a-perda-de-peso/): Você se esforça para comer menos, corta os doces do cardápio, vai à academia toda semana, mas, ao se pesar no fim da semana, nada de perder peso? Vale a pena verificar se você tem dormido o SONO dos justos. Isso mesmo. Vários ESTUDOS já mostraram a ligação entre DORMIR MAL e acumular mais gordura ao redor da cintura. Agora, um estudo recém-publicado no International Journal of Obesity mostra que quem DORME POUCO, ou tem o sono interrompido, tem mais DIFICULDADE de PERDER PESO do que pessoas que descansam o suficiente, mesmo seguindo um programa de emagrecimento. A maioria dos adultos […]
- [Qual é o melhor plano de saúde?](https://gravidezsaudavel.com.br/qual-e-o-melhor-plano-de-saude/): Certamente o melhor plano de saúde é viver bem e intensamente a nossa vida, nos alimentando de forma saudável, fazendo exercícios, construindo boas amizades e desenvolvendo boas relações afetivas, além de ver o resultado do nosso trabalho nos trazendo prosperidade e ver nossa família crescendo. Cuidar da sua saúde! Não a forma errônea como temos encarado a saúde nos tempos atuais, onde infelizmente o Sistema de Saúde vigente foca nas DOENÇAS e Não na Saúde das pessoas. Quando pensamos verdadeiramente em cuidar da nossa Vida, como ocorre na Medicina Tradicional e Ayurveda (Ciência da Vida) devemos ter como objetivo: Cuidar […]
- [8 Motivos para se alimentar bem na gravidez](https://gravidezsaudavel.com.br/8-motivos-para-se-alimentar-bem-na-gravidez/): Você sabia que aproximadamente 40% das gestantes não atingem a recomendação de ganho de peso? Apesar de ser mais comum entre aquelas que iniciam a gestação com excesso de peso, também é frequente entre as mulheres com peso adequado. Por que você deve se preocupar com sua alimentação durante a gestação? Em geral, o ganho de peso gestacional recomendado pode ser atingido com alimentação saudável e orientação nutricional adequada. Tanto a mulher quanto o bebê saem ganhando quando a alimentação é feita de forma saudável, equilibrada e variada. Seguem alguns motivos para você querer se alimentar bem e seguir uma […]
- [Por que está havendo uma epidemia de DST atualmente?](https://gravidezsaudavel.com.br/por-que-esta-havendo-uma-epidemia-de-dst-atualmente/): DST – Doenças Sexualmente Transmissíveis. Evento pode ser explicado por facilidades provocadas por Aplicativos de Encontro A Organização Mundial de Saúde (OMS) fez um alerta nesta quinta-feira, 6, para a falta de progresso na redução da transmissão de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) e recomendou o uso de CAMISINHA para impedir essa disseminação.Um relatório da OMS revelou que a cada dia são registrados no mundo mais de 1 milhão de casos de doenças sexualmente transmissíveis. De acordo com dados mais recentes, em 2016 houve mais de 376 milhões de novas infecções de clamídia, gonorreia, sífilis e tricomoníase. Essas infecções são as mais […]
- [Como evitar Estrias na Gravidez?](https://gravidezsaudavel.com.br/como-evitar-estrias-na-gravidez/): Cuidados com sua pele durante a gestação Muitas pessoas têm dúvidas se realmente podemos EVITAR as ESTRIAS na gestação. A seguir confira algumas DICAS importantes para tentar evitá-las: Mantenha seu corpo hidratado A água ajuda a manter a pele mais saudável. É recomendado beber 2 a 2,5 litros de água por dia. Beba chá de ervas, frutas e verduras também tem bastante água na sua composição. Faça exercícios durante a gravidez A Atividade Física ajuda a pele a reter sua elasticidade, melhorando a circulação de seu corpo, além de ajudar a impedir o ganho excessivo de peso. Controle o ganho […]
- [Estudo comprova: Caminhar faz bem à saúde e aumenta a sobrevida](https://gravidezsaudavel.com.br/estudo-comprova-caminhar-faz-bem-a-saude-e-aumenta-a-sobrevida/): Quantos passos a pessoa deve dar ao dia para garantir uma boa saúde? Um novo estudo sobre atividade e mortalidade de mulheres mais velhas concluiu que pode ser bem menos do que a maioria acredita, e que mesmo um pequeno aumento já faz muita diferença. Este ESTUDO se mostra crítico em relação à validade, utilidade e origem do famoso objetivo dos “dez mil passos” presente em tantos telefones e monitores de atividade – e sugere que, na verdade, qualquer movimento, contando ou não como exercício, pode ajudar a prolongar a vida. Por que se exercitar? CAMINHAR e praticar outros tipos […]
- [Aprenda a valorizar e tratar a dor menstrual](https://gravidezsaudavel.com.br/aprenda-a-valorizar-e-tratar-a-dor-menstrual/): Mulheres não buscam tratamento para dor menstrual, revela estudo. Períodos menstruais dolorosos afetam significativamente o desempenho acadêmico de jovens no mundo todo, conforme uma REVISÃO de ESTUDOS que envolve mais de 21.570 mulheres de 38 países de renda baixa, média e alta. O mais preocupante é que, APESAR de HAVER TRATAMENTO, a maioria delas simplesmente aguenta a dor. O trabalho, conduzido por pesquisadores da Universidade Western Sydney, na Austrália, e publicada no Journal of Women’s Health, revela que 71% das mulheres sofrem dores menstruais fortes globalmente, inclusive nos países mais ricos, que, em teoria, oferecem mais acesso aos serviços de […]
- [Acredite no Parto Normal sem medo](https://gravidezsaudavel.com.br/parto-normal-sem-medo/): É possível ter um PARTO NORMAL sem medo? SEM muita DOR? Com resultado positivo extremamente SATISFATÓRIO? A resposta é SIM! Inicialmente você deverá fazer um acompanhamento de pré-natal rigoroso com um médico OBSTETRA de sua escolha e confiança. Recomenda-se que você faça atividade física durante a gestação se possível o Pilates. A importância da fisioterapia Atualmente o melhor cenário é a gestante passar em consulta e avaliação com uma FISIOTERAPEUTA OBSTÉTRICA especializada durante a gravidez para assim após uma AVALIAÇÃO individualizada das condições de seu ASSOALHO PÉLVICO/PERÍNEO fazer uma PREPARAÇÃO adequada visando o parto. A Massagem perineal e o treinamento […]
- [Você tem medo do parto normal?](https://gravidezsaudavel.com.br/voce-tem-medo-do-parto-normal/): Um novo conceito em Obstetrícia moderna e na Assistência ao Trabalho de Parto – o PARTO HUMANIZADO, está se desenvolvendo com muito SUCESSO. Prepare-se com fisioterapia Trata-se da gestante realizar, já durante o seu pré-natal, uma Adequada Preparação ao Parto Normal, idealmente com o auxílio de uma FISIOTERAPEUTA especializada na área obstétrica, podendo ser indicada pelo seu médico. Quando começar? Esta PREPARAÇÃO pode ser iniciada com exercícios físicos tipo Pilates. Por volta de 34/35 semanas de gestação você poderá iniciar exercícios de MASSAGEM PERINEAL, que tem evidência científica comprovada para facilitar a saída e expulsão do bebê, causando MENOS TRAUMAS […]
- [Tenho medo do parto normal? O que eu faço?](https://gravidezsaudavel.com.br/tenho-medo-do-parto-normal-o-que-eu-faco/): O primeiro passo é você ter CONHECIMENTO e entender as etapas do Trabalho de Parto e do Parto Normal. Para isso CONVERSE com seu médico obstetra durante o pré-natal, faça um Curso de gestantes, planeje seu Plano de Parto com seu médico obtendo todo conhecimento possível. Como aliviar a dor no parto?  Um grande avanço no atendimento hospitalar a gestante foi o oferecimento da ANALGESIA DE TRABALHO DE PARTO E PARTO realizada por um médico anestesista.O parto normal com ANESTESIA pode ser motivo de receio para muitas gestantes por temerem reações ou efeitos colaterais do procedimento. É SEGURO optar pelo […]
- [Por que muitas mulheres preferem Parto Cesárea?](https://gravidezsaudavel.com.br/por-que-muitas-mulheres-preferem-fazer-cesarea/): Os dois principais motivos que levam uma gestante a decidir pelo PARTO CESÁREA, no lugar do PARTO NORMAL, são explicados a seguir, para que você possa ter mais conhecimento a respeito, antes de decidir qual parto pretende ter. Medo da dor do trabalho de parto e do parto normal A insegurança e a falta de confiança em si mesma para passar pelo processo do nascimento via natural devido mitos, tabus, crenças, aspectos culturais como de ser uma DOR insuportável intensa incontrolável; medo de NÃO aguentar não resistir, de sofrer muito. Contra isso há muitos anos temos DISPONÍVEL nas maternidades (infelizmente […]
- [Gravidez após 35 anos? A Realidade no Brasil](https://gravidezsaudavel.com.br/gravidez-apos-35-anos-a-realidade-no-brasil/): Nos últimos 20 anos, a gravidez após os 35 anos de idade no Brasil cresceu 65%. Segundo levantamento dos dados do Sistema de Informações sobre Nascidos Vivos do Ministério da Saúde do Brasil, o número de mulheres que deram à luz entre os 35 e os 39 anos aumentou 71% nos últimos 20 anos no país. Entre a faixa de mulheres de 40 a 44 anos cresceu 50%. Nascimentos de bebês com mães entre 20 a 29 anos caíram 15%. Os determinantes são claros: os papéis femininos mudaram. Mulheres passaram a integrar cada vez mais o mercado de trabalho, dividindo […]
- [Por que consultar um ginecologista?](https://gravidezsaudavel.com.br/por-que-consultar-um-ginecologista/): O Ginecologista é o clínico geral da mulher, profissional em quem ela deposita confiança, segurança, compartilha intimidades e também o escolhe para colocar em suas mãos a vida de seu futuro bebê, durante a gravidez e no parto. O que é Ginecologia? Ginecologia é a especialidade que cuida da mulher, referente ao seu sistema reprodutor feminino, como mamas, útero, ovários, vagina e vulva. Atenção Integral à mulher Acreditamos que o ser humano, e principalmente a “mulher”, devem ser vistos como um “todo”, um organismo interligado, abrangendo tanto a parte física como a psicológica, que poderão determinar alterações, influências ou mesmo doenças, decorrentes de uma […]
- [Entenda os benefícios do Parto Humanizado](https://gravidezsaudavel.com.br/entenda-os-beneficios-do-parto-humanizado/): Você sabe o que é parto normal humanizado? O parto normal humanizado é um conjunto de técnicas e boas práticas que visam tornar o processo de dar à luz mais humano e acolhedor. Nesse novo contexto, a gestante passa de um papel antes passivo, de simples espectadora, para assumir o posto de protagonista, influenciando de forma decisiva o resultado final. Decisões compartilhadas Neste novo modelo de assistência ao parto, com decisões compartilhadas e respeito à autonomia da mulher, faz-se necessário que a gestante esteja bem preparada física e emocionalmente. Recomenda-se que a grávida obtenha o máximo de informações e esclarecimentos prévios, […]
- [Implante subdérmico hormonal, mais seguro e eficaz que a pílula](https://gravidezsaudavel.com.br/implante-subdermico-hormonal-mais-seguro-e-eficaz-que-a-pilula/): O Implante Contraceptivo Subdérmico hormonal é um método anticoncepcional mais seguro e eficaz que a pílula anticoncepcional e é de longa duração, pois age por 3 anos após implantado. Apresenta excelente eficácia contraceptiva, sendo um dos mais seguros, com maior eficácia até mesmo do que a ligadura das tubas uterinas ou a vasectomia no homem. É fácil de inserir e de remover. “Apresenta benefícios adicionais, além da contracepção, uma vez que, não sendo intra uterino, é indicado para adolescentes e mulheres virgens, pois melhora sintomas de cólica e sintomas menstruais, alivia a TPM (Tensão Pré-Menstrual), trata a endometriose e melhora […]
- [Fortalecimento do assoalho pélvico](https://gravidezsaudavel.com.br/fortalecimento-do-assoalho-pelvico/): Durante a gestação, em razão do crescimento progressivo do útero, a bexiga é comprimida, o que pode levar à perda de urina. Além disto, o peso do abdômen sobrecarrega os músculos do assoalho pélvico, contribuindo também para a incontinência urinária (perda de urina involuntária) durante e após a gestação. Os exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico têm sido recomendados para evitar esse distúrbio. Quais são os músculos do assoalho pélvico? Os músculos do assoalho pélvico são os músculos que se localizam ao redor da uretra, da vagina e do ânus. Mais precisamente, eles seguem do cóccix (final da coluna) até o osso púbis […]
- [Como Saber se Estou Grávida?](https://gravidezsaudavel.com.br/como-saber-se-estou-gravida/): Se você tem alguma dúvida de como saber se está grávida, além dos sinais e sintomas do início de uma gestação, leia este artigo. Certamente será muito útil para você Uma das principais dúvidas das mulheres é quando e qual teste deve fazer para saber se está grávida. O principal sinal da suspeita de gravidez é sempre o atraso menstrual mesmo. Deverá haver a ausência da menstruação após um período de pelo menos 30 dias do inicio da última menstruação quando então um teste de gravidez na urina ou no sangue poderá ser realizado para saber se está grávida ou […]
- [Como evitar a gravidez sem tomar pílula usando o DIU hormonal](https://gravidezsaudavel.com.br/como-evitar-a-gravidez-sem-tomar-pilula-usando-o-diu-hormonal/): O Diu é um Dispositivo Intrauterino também conhecido como DIU HORMONAL, que é colocado dentro do útero, onde libera um hormônio do tipo progestogênio com o objetivo da contracepção (evitar a gravidez), além de tratar alguns tipos de sangramento uterino abundante ou anormal. Uma outra indicação do Diu hormonal é a de proteger o endométrio (camada interna do útero) durante a terapia de reposição hormonal com estrogênios, na menopausa. Sua ação e efeito portanto é local, praticamente não interferindo com o restante do organismo, quando comparado aos métodos contraceptivos hormonais de efeito sistêmico, ou seja, que agem em todo o […]
- [Posso ter um parto normal sem medo?](https://gravidezsaudavel.com.br/posso-ter-um-parto-normal-sem-medo/): O parto normal com anestesia geralmente é motivo de receio para muitas gestantes, seja pela perspectiva de dor ou por temer reações ou efeitos colaterais do procedimento. Tenho medo do parto normal, o que fazer? No entanto, embora naturais, com o avanço da técnica médica, esses temores são infundados. Para esclarecer melhor as principais dúvidas sobre o assunto e possibilitar que a futura mamãe tome suas decisões com segurança e tranquilidade, elaboramos um guia de perguntas e respostas sobre o tema. Acompanhe a leitura e entenda mais sobre as vantagens do parto normal com anestesia! É seguro optar pelo parto […]
- [O que é Epi-no? E como funciona?](https://gravidezsaudavel.com.br/o-que-e-epino-e-como-funciona/): O Epi-No é um dispositivo de origem alemã, constituído por um balão de silicone que é introduzido na vagina e, depois, insuflado sob pressão controlada, promovendo assim um efeito de alongamento do assoalho pélvico e da musculatura local em todos os sentidos. A insuflação deve ser realizada de acordo com a tolerância de cada mulher, em períodos de treinamento de aproximadamente 10 minutos. Numa segunda etapa, posteriormente, o balão do EPI-NO deverá ser expulso cheio, através do relaxamento completo da musculatura vaginal e perineal, simulando assim o período expulsivo do parto. Geralmente, se não houver nenhuma contraindicação ou restrição médica, […]
- [Quando fazer parto de cesárea?](https://gravidezsaudavel.com.br/quando-fazer-parto-de-cesarea/): O parto de cesárea (ou parto cesáreo, ou cesariana) foi criado para aliviar condições adversas maternas ou fetais, quando há riscos para a mãe, o bebê, ou para ambos, no decorrer do parto. Quando bem indicada, em casos de sofrimento fetal durante o trabalho de parto ou em situações onde há dificuldade no nascimento, a operação cesariana é um recurso que, seguramente, salva vidas. Com o decorrer do tempo, e devido a vários fatores, muitas das cesáreas realizadas mundialmente, e principalmente no Brasil, foram clinicamente desnecessárias. O que a OMS diz sobre a cesárea?? De acordo com a OMS, Organização […]
- [O que é Obstetrícia e o que faz um Obstetra?](https://gravidezsaudavel.com.br/o-que-e-obstetricia-e-o-que-faz-um-obstetra/): Obstetrícia é a especialidade que cuida da mulher desde o momento em que ela decide engravidar até o pós-parto. A obstetrícia abrange os aspectos fisiológicos (normais) e os patológicos (doenças) da gestante durante o pré-natal, parto e puerpério. Nem todo médico ginecologista é obstetra. Por isso, é importante você acompanhar sua gravidez com um profissional especializado na área. O nome obstetrícia deriva do verbo “obstare”, que significa “estar ao lado”. O termo também está relacionado às expressões “aquele que assiste a gestante/parturiente” ou “aquele que presta auxílio”. Você tem dúvidas sobre gestação? O obstetra é o profissional mais indicado para responder seus questionamentos, já que […]
- [Atenção humanizada na pediatria](https://gravidezsaudavel.com.br/atencao-humanizada-na-pediatria/): A Pediatria e especificamente a Neonatologia é uma especialidade que tem se modernizado, ultimamente, na direção de promover uma atenção mais humanizada da criança e da família em todos os seus contextos. A importância do pré-natal bem feito A preparação para uma maternidade saudável se inicia durante o pré-natal com a obtenção de orientações adequadas para a lactação materna e os cuidados com o bebê. Num contexto moderno, você poderá procurar e orientar-se com seu pediatra já no final da gravidez, ainda antes do bebê nascer. Como ser uma mãe melhor Essas medidas e cuidados visam auxiliá-la a enfrentar o […]
- [Nutrição na Gravidez e Controle de Peso](https://gravidezsaudavel.com.br/nutricao-na-gravidez-e-controle-de-peso/): Alimentação saudável na gravidez É sabido que nutrição na gravidez, através de uma alimentação saudável no período gestacional, é fundamental para uma gravidez bem sucedida e tranqüila. Alimentando-se de forma correta, a futura mamãe terá ganho de peso adequado às recomendações obstétricas e prevenirá deficiências de vitaminas e nutrientes que potencialmente prejudicam o desenvolvimento do bebê, além de favorecer o retorno ao peso habitual no pós parto. A alimentação da gestante deverá seguir as recomendações da pirâmide dos alimentos, salientando-se a importância do acréscimo de algumas porções para suprir as necessidades aumentadas de nutrientes importantes para a formação e desenvolvimento […]
- [Saúde da Mulher e o Câncer Ginecológico](https://gravidezsaudavel.com.br/saude-da-mulher-e-o-cancer-ginecologico/): Como fazer a prevenção de câncer ginecológico? Dentre os exames mais utilizados e com eficácia comprovada para a prevenção de câncer ginecológico na mulher, destacam-se: Exame de Papanicolau (Colpocitologia oncótica) do colo do útero para rastreio do colo uterino e vagina, Mamografia convencional ou digital com o objetivo de triagem e diagnóstico precoce do câncer de mama. Principalmente, no período após a menopausa, a ultrassonografia pélvica exerce também papel importante como método para diagnóstico do câncer uterino de endométrio. No caso do câncer de ovário, não existe nenhum meio eficaz para rastreio deste tipo de neoplasia. Os exames de sangue […]
- [Guia Completo das Fases da Gravidez](https://gravidezsaudavel.com.br/guia-completo-das-fases-da-gravidez/): Aqui você encontrará informações sobre a evolução da gravidez, o que acontece no corpo da mulher, além de dicas de cuidados para a saúde da gestante e do bebê até a 40ª semana de gestação.
- [Fisioterapia e Epi-no previnem Lesões no Parto](https://gravidezsaudavel.com.br/fisioterapia-e-epi-no-previnem-lesoes-no-parto/): Muitas futuras mamães não sabem, mas algumas técnicas simples de fisioterapia para o parto podem tornar a experiência muito mais tranquila e evitar ou minimizar lesões na região. Pensando nisso, criamos o artigo de hoje. Nele, você vai entender melhor o que é o assoalho pélvico, porque é tão importante que ele seja fortalecido e alongado na preparação para o parto normal e como isso pode ser feito com o apoio de uma fisioterapeuta especializada. Acompanhe a leitura! É neste momento que entra a necessidade de se realizar um novo tipo de preparação prévia da futura mamãe, para o nascimento […]
- [Afinal, o que é um parto humanizado?](https://gravidezsaudavel.com.br/afinal-o-que-e-um-parto-humanizado/): Se você está grávida ou pensando em engravidar, já deve ter ouvido falar em parto humanizado. Embora cada vez mais gestantes estejam optando por dar à luz dessa maneira, o assunto ainda é cercado de uma série de mitos e falsos conceitos. Afinal, o parto humanizado precisa ser feito em casa? Quais são as principais vantagens do parto humanizado? É preciso fazer algum tipo de preparação especial? Pensando em esclarecer essas e outras dúvidas, criamos o artigo de hoje. Se você quer entender melhor o parto humanizado e saber se ele é a melhor opção para você, acompanhe a leitura! […]
- [Quando devo fazer o teste de gravidez?](https://gravidezsaudavel.com.br/quando-devo-fazer-o-teste-de-gravidez/): Será que estou grávida? A possibilidade de se tornar mãe provoca muita ansiedade nas mulheres. Para acabar de vez com a dúvida, a melhor maneira é mesmo realizado um teste de gravidez. Antes de sair correndo para a farmácia ou para o laboratório, no entanto, é importante ficar atenta a alguns sinais que o corpo costuma dar quando uma nova vida está a  caminho. No artigo de hoje, você vai entender melhor quando pedir um teste de gravidez. Além disso, poderá esclarecer algumas dúvidas comuns sobre o assunto. Acompanhe a leitura! Quais são os sintomas que podem recomendar um teste […]
- [Quais são os tipos de DIU para não engravidar?](https://gravidezsaudavel.com.br/quais-sao-os-tipos-de-diu-para-nao-engravidar/): Embora tenham vários tipos de DIU e sejam altamente eficazes, evitar a gravidez usando DIU (dispositivo intrauterino) ainda não é tão comum quanto deveria. A falta de conhecimento sobre métodos contraceptivos representa um importante problema mundial. No Brasil, não é diferente. Estima-se que cerca de 55% das brasileiras com filhos não planejavam engravidar. Com a utilização do DIU, o problema poderia ter sido evitado. A gravidez não desejada eleva as taxas de mortalidade materna e pode resultar em problemas também para o bebê, além de repercussões negativas na esfera econômica e social. A escolha de contraceptivos reversíveis de longa duração […]
- [Entenda as etapas do parto normal](https://gravidezsaudavel.com.br/entenda-as-etapas-do-parto-normal/): Entender as etapas parto normal é importante para qualquer futura mamãe. Isso porque embora a duração exata de um parto normal seja sempre imprevisível,  quanto mais preparada e informada a paciente estiver sobre os estágios do trabalho de parto e os primeiros sinais de que é chegada a hora do bebê nascer, com mais naturalidade, tranquilidade e segurança poderá lidar com esse momento único na vida de qualquer mulher. Pensando nisso, elaboramos um guia sobre as etapas do parto normal. Através dele, você poderá reconhecer melhor  os sinais característicos de que você está entrando em trabalho de parto e entender […]
- [O que é Infertilidade e quais suas Causas](https://gravidezsaudavel.com.br/o-que-e-infertilidade-e-quais-suas-causas/): Considera-se infertilidade conjugal quando não surge uma gravidez após um ano de exposição ao coito, em casal sexualmente ativo e sem uso de métodos anticonceptivos. A infertilidade é um problema sério que atinge cerca de 15% dos casais. Uma doença dos órgãos reprodutivos que afeta homens e mulheres, impedindo uma das funções mais básicas do corpo: capacidade de ter filhos. Principais causas As causas de infertilidade são diversas, tendo as principais como: aumento da prolactina, alteração da tireoide, idade avançada, miomas, obstrução tubária, endometriose, síndrome dos ovários policísticos (SOP), problemas ovulatórios e falência ovariana prematura. Após uma avaliação inicial da […]
- [A Fertilidade na Mulher e no Homem](https://gravidezsaudavel.com.br/a-fertilidade-na-mulher-e-no-homem/): A fertilidade ao longo da vida A fertilidade é a capacidade que um organismo tem de procriar. Ela diminui progressivamente tanto na qualidade como na quantidade dos ovócitos, com o avançar da idade e o envelhecimento ovariano motivo pelo qual o progressivo retardo da concepção, como se verifica principalmente entre as mulheres de países desenvolvidos, tem-se refletido em maiores dificuldades para engravidar. Segundo estudo de Speroff & Fritz de 2005, numa população americana com alta fertilidade observou-se que 11% das mulheres não tiveram filhos após os 34 anos, 33% eram inférteis após os 40 anos, e 87% após os 45 […]
- [Endometriose, Causas e Sintomas e como pode afetar a fertilidade](https://gravidezsaudavel.com.br/endometriose-causas-e-sintomas/): Por que ela acontece? A endometriose é uma doença causada pela presença, encontro, de células do endométrio (tecido que reveste a camada interna do útero) fora do seu local habitual, ou seja, fora da cavidade uterina, causando um processo inflamatório crônico nestes locais anômalos. Não existe ainda uma teoria única que explique esta patologia, mas um dos mecanismos que ocorre é o fato das células endometriais (menstruais) em vez de serem expelidas para baixo em direção ao colo do útero e vagina durante a menstruação, elas se movimentam no sentido oposto caminhando em direção das trompas, ovários ou alcançando a […]
- [Congelamento de óvulos e embriões](https://gravidezsaudavel.com.br/congelamento-de-ovulos-e-embrioes/): O congelamento de óvulos e embriões se tornou possível pelo avança da ciência e da tecnologia. A fertilidade e a reserva ovariana diminuem progressivamente tanto na qualidade como na quantidade dos ovócitos, com o avançar da idade e o envelhecimento ovariano, motivo pelo qual o progressivo retardo da concepção entre as mulheres tem-se refletido em maiores dificuldades para engravidar. A reserva ovariana preservada para o futuro Segundo estudo de Speroff & Fritz,2005, numa população americana com alta fertilidade observou-se que 11% das mulheres não tiveram filhos após os 34 anos, 33% eram inférteis após os 40 anos, e 87% após […]
- [Como é a Reprodução Humana Assistida?](https://gravidezsaudavel.com.br/como-e-a-reproducao-humana-assistida/): O que é Reprodução Humana? A Reprodução Humana Assistida é a especialidade que acolhe as mulheres e casais com dificuldade para engravidar e gestar, fazendo uma ampla e completa investigação diagnóstica com o objetivo de tentar solucionar os problemas relacionados à fertilidade e, assim, propor um tratamento ou opção mais adequado. A Reprodução Humana utiliza os mais avançados recursos tecnológicos e procedimentos para o tratamento da infertilidade conjugal, por meio de técnicas de fertilização assistida de baixa ou de alta complexidade. Necessidade de Equipe Multiprofissional Por vezes, será necessário também fazer o seguimento conjunto com uma equipe multiprofissional qualificada, dando ênfase […]
- [Quando fazer a fertilização in vitro?](https://gravidezsaudavel.com.br/quando-fazer-a-fertilizacao-in-vitro/): A FIV, técnica popularmente conhecida como “bebê de proveta”, pode ser indicada após sucessivas tentativas de gravidez sem sucesso através das técnicas de baixa complexidade, como a IIU – Inseminação intrauterina. A modalidade de fertilização in vitro, e da transferência embrionária (FIV-TE), denominada como uma “Técnica de Alta Complexidade”, estão entre as técnicas de reprodução assistida que oferecem maior chance de gestações a casais inférteis. Na fertilização in vitro (FIV) os espermatozóides, após processamento, são colocados conjuntamente com os óvulos em um meio de cultura, para que ocorra a fertilização espontânea in vitro (FIV convencional ou clássica). Uma das variantes […]
- [Inseminação artificial Intrauterina](https://gravidezsaudavel.com.br/inseminacao-artificial-intrauterina/): Auxílio para promover uma fecundação A inseminação artificial intrauterina (IIU) envolve a deposição de purificado de espermatozóides diretamente na cavidade uterina, sincronizada com a ovulação, em um ciclo natural, ou com estimulação ovariana. A Indução da ovulação na IIU é feita de modo artificial aumentando assim a efetividade do método, a taxa de gravidez, mas também eleva a possibilidade de gestação múltipla (gemelar). As taxas de sucesso são muito variáveis entre 5% e 70%. Trata-se de uma opção barata, tecnicamente fácil, e eficaz no arsenal das tecnologias reprodutivas. Portanto, são assim nomeadas “Técnica de Baixa Complexidade”. Opções de inseminação artificial […]
- [Relação sexual programada no período fértil](https://gravidezsaudavel.com.br/relacao-sexual-programada-no-periodo-fertil/): Por que programar relações sexuais? A relação sexual programada ou “Coito programado” é geralmente o primeiro procedimento a ser adotado como tentativa de tratamento de uma infertilidade. Muitos casais que vem ao consultório com dificuldade para engravidar na verdade não apresentam nenhum problema da saúde detectável, mas apenas um desconhecimento do mecanismo de ovulação e da fecundação levando-os a praticar sexo em períodos não férteis ou mesmo com pouca frequência. Na mulher com ciclos menstruais regulares com intervalo em torno de 28/30 dias, a ovulação e dia mais fértil tende a ocorrer aproximadamente na metade do ciclo, ou seja, por […]
- [A importância do Ultrassom na gravidez](https://gravidezsaudavel.com.br/a-importancia-do-ultrassom-na-gravidez/): O Ultrassom obstétrico (ultra-sonografia obstétrica), se possível, deve ser feito um exame a cada trimestre de gravidez. Ultrassom pélvico No primeiro trimestre, inicialmente é solicitado um ultra-som pélvico, de preferência por via transvaginal, para determinação do número de embriões e sua vitalidade, para confirmação da idade gestacional (tempo de gravidez) e identificar a presença de anormalidades no desenvolvimento da gestação. Serve ainda para o controle evolutivo dos casos de sangramento no primeiro trimestre (ameaça de aborto), quando às vezes o sangramento vaginal só será explicado pela ultra-sonografia, com a visualização de área de descolamento e/ou hematoma do saco gestacional ou […]
- [Os Cuidados para a boa Amamentação](https://gravidezsaudavel.com.br/os-cuidados-para-a-boa-amamentacao/): A importância da amamentação Para a amamentação, você deve ser orientada, desde o pré-natal, quanto ao preparo e cuidados com suas mamas, para assim obter melhores resultados. Poderão ser indicados exercícios para estimular a saliência dos mamilos e o preparo de sua pele. Após o nascimento, use sutiãs apropriados para a lactação, dando preferência aos de algodão, sem armação de metal, para manter as mamas firmes, porém confortáveis. Deverá ser, sempre que possível, estimulada à amamentação precoce, já na sala de parto, logo após o nascimento, e na presença do pai. É papel da equipe multiprofissional de saúde lhe fornecer […]
- [Gestação tardia começa quando?](https://gravidezsaudavel.com.br/gestacao-tardia-comeca-quando/): Dá-se o nome de gestação tardia quando a gravidez ocorre após os 35 anos de idade materna. Alguns autores, entretanto, consideram idade avançada somente a partir dos 40 anos. Com o aumento da idade materna ocorre o declínio da fertilidade. Aproximadamente 1/3 das mulheres entre 35 e 39 anos já apresentam dificuldade para engravidar. A idade ideal para a procriação tem sido considerada pela literatura, como algo entre 20 e 29 anos, quando são observados os melhores resultados maternos e perinatais. As principais complicações na gravidez associadas à idade materna avançada são descritas a seguir: maior taxa de abortamento espontâneo, […]
- [Quais os tipos de Gravidez de gêmeos? É comum?](https://gravidezsaudavel.com.br/quais-os-tipos-de-gravidez-de-gemeos/): A incidência de gravidez de gêmeos é de aproximadamente 1 para cada 80 gestações naturais, cerca de 1 a 3% de todas as gestações, e tem aumentado a cada ano, devido aos avanços da medicina reprodutiva. O diagnóstico do tipo de gestação múltipla é ultrassonográfico, normalmente no início da gravidez. Existem dois tipos de gestação gemelar. Gestação monozigótica ou gêmeos idênticos Semelhante a uma gravidez inicial normal, em que o ovo sofre uma divisão ao acaso, dias após a sua fecundação. Quando isso ocorre, divide-se em duas metades iguais, dando origem a dois bebês idênticos, com as mesmas características genéticas […]
- [Principais Causas de Doenças da Mama](https://gravidezsaudavel.com.br/principais-causas-de-doencas-da-mama/): As doenças da mama podem ocorrer devido a vários fatores anatômicos ou funcionais. Principais causas orgânicas Dentre as causas orgânicas, anatômicas destacam-se principalmente a presença dos nódulos sólidos da mama, cujo mais frequente é o fibroadenoma benigno, um tipo de leiomioma da mama. A conduta nestes casos é sempre expectante e apenas observação com controle clínico e ultrassonográfico. Se houver um crescimento súbito ou exagerado estará indicada a retirada do nódulo para análise. Em algumas situações poderá ser realizada também uma punção – biopsia do nódulo com encaminhamento do material para analise oncológica. A probabilidade de um fibroadenoma maliginizar (virar […]
- [Os cuidados durante a Menstruação](https://gravidezsaudavel.com.br/os-cuidados-durante-a-menstruacao/): O que é a menstruação? A menstruação é um fenômeno que ocorre mensalmente numa mulher devido à queda acentuada dos hormônios femininos na ausência de gravidez. Ela tem duração de 2 a 5 dias em media, sangrando em maior quantidade nos 2 primeiros dias e frequentemente acompanhado de cólicas neste período. A intensidade do fluxo menstrual costuma ser variável dependendo de vários fatores internos e externos, como stress, ansiedade, obesidade, aumento do tamanho do útero devido a miomas ou gestações anteriores, cisto no ovário. Evite ter relações sexuais durante o período menstrual, pois isso acarreta um considerável aumento do risco […]
- [Como calcular Período Fértil na Mulher para Engravidar](https://gravidezsaudavel.com.br/como-calcular-periodo-fertil-na-mulher-para-engravidar/): Considera-se como período fértil na mulher o intervalo no qual a ovulação vai ocorrer. Este período compreende aproximadamente 5 dias antes e 5 dias depois do dia provável ovulatório, ou seja, duração média de 10 dias ao mês. Como o mês tem 30 dias, podemos dividi-lo em 3 etapas de 10 dias cada. Então o período fértil estará compreendido nos 10 dias do meio. Maneiras de se calcular o período fértil Na mulher com ciclos menstruais regulares com intervalo em torno de 28/30 dias, a ovulação e dia mais fértil tende a ocorrer aproximadamente na metade do ciclo, ou seja, […]
- [Anticoncepcional e suas alternativas para evitar a gravidez](https://gravidezsaudavel.com.br/anticoncepcional-e-suas-alternativas-para-evitar-a-gravidez/): Qual o melhor método anticoncepcional? Existem muitos métodos, com efeito anticoncepcional, disponíveis no mercado. Podem ser utilizados com o objetivo anticoncepcional, ou seja, evitar a concepção e a gravidez indesejada. Os meios chamados naturais como a Tabelinha, onde se evita relação sexual no período fértil da mulher, ou o Coito interrompido, apresentam uma falha muito grande, chegando a 20-30%. O método de barreira como o condon, preservativo oua  camisinha, pode apresentar índice de falha de até 10%, dependendo se uso correto ou não. Porém, tem a importante função de evitar também as doenças sexualmente transmissíveis – DST. A opção da […]
- [Menopausa e Climatério, como lidar com essa fase](https://gravidezsaudavel.com.br/menopausa-e-climaterio-como-lidar-com-essa-fase/): O que é? Tem o nome de menopausa e climatério o período fisiológico da vida da mulher que se inicia após a última menstruação e passado um ano desta. Haverá a ausência dos ciclos menstruais em decorrência da falência ovariana. Ela é um evento que ocorre apenas dentro do período do climatério, este que começa após os 40 anos de idade. Portanto, o início da menopausa só pode ser considerado um ano após o último fluxo menstrual, ocorrendo geralmente em torno dos 48 aos 52 anos de idade. Considera-se menopausa precoce ou falência ovariana prematura quando ela acontece antes dos […]
- [O que é Mioma Uterino e quais os Sintomas](https://gravidezsaudavel.com.br/o-que-e-mioma-uterino-e-quais-os-sintomas/): O que é e por que acontece? Mioma uterino ou leiomioma é um tumor benigno da musculatura lisa do útero que aparece com grande frequência durante a vida das mulheres. Mais de 30% das mulheres acima de 40 anos podem ter um ou mais miomas (miomatose uterina), mesmo sem apresentar sinais ou sintomas, sendo apenas um achado da ultrassonografia. A probabilidade de um mioma dar origem ao câncer é menor que 1%. Portanto, a simples presença de mioma uterino não deverá ser causa de grande problema ou preocupação recomendando-se apenas um controle periódico através da ultrassonografia e sinais de possíveis […]
- [Infecções Genitais e Corrimentos](https://gravidezsaudavel.com.br/infeccoes-genitais-e-corrimentos/): Por que ocorrem as infecções genitais e corrimentos Infecções genitais e corrimentos são doenças causadas por agentes infecciosos de várias naturezas, que afetam o órgão genital feminino. Podem determinar sintomas como: corrimento anormal em quantidade aumentada, de coloração amarelada, com coceira ou mau cheiro; dor/queimação ao urinar; dor/ ardor nas relações sexuais (dispareunia); coceira intensa e/ou vermelhidão na região genital; dor pélvica/abdominal, entre outros. Os agentes infecciosos causadores são diversos e variados podendo ser próprio da mulher ou adquirido numa relação sexual sem proteção (sem preservativo). Quais os fatores de risco? São fatores de risco que predispõem a estas infecções: […]
- [Riscos e como tratar o HPV, papiloma vírus humano](https://gravidezsaudavel.com.br/riscos-e-como-tratar-o-hpv-papiloma-virus-humano/): Afinal o que é o HPV? O HPV Papiloma vírus humano é o agente causador de uma importante DST (Doença Sexualmente Transmissível) conhecida como condiloma acuminado, condilomatose. Doença verrucosa da região genital/sexual popularmente chamada de “crista de galo”. Existem 2 grupos de vírus HPV com relação ao risco potencial de câncer. Grupo A, de baixo risco e grupo B de alto risco (oncogênicos), onde estão incluídos os vírus 16 e 18, responsáveis por 70% dos casos de câncer do colo do útero. Esta infecção pode causar a formação de verrugas na pele/mucosa da genital externa na mulher e no homem. […]
- [TPM não é um mito e pode ser tratada](https://gravidezsaudavel.com.br/tpm-nao-e-um-mito-e-pode-ser-tratada/): O que é a TPM? A TPM, ou tensão pré-menstrual, ou melhor, a Síndrome Pré-Menstrual, é um conjunto de sinais e sintomas físico-comportamentais que ocorrem na segunda metade do ciclo menstrual. Costuma cessar após descer a menstruação, estando diretamente relacionada a um desequilíbrio na produção dos hormônios femininos. Os sintomas variam de mulher para mulher, de acordo com estado emocional vigente e mesmo com os ciclos menstruais, podendo ser suaves, não interferindo com as atividades habituais, ou tão severos que interfiram/impossibilitem a vida cotidiana, causando até problemas no trabalho e/ou na vida conjugal e familiar. Pode ocorrer retenção de líquidos, […]
- [Por que aparecem cistos no ovário?](https://gravidezsaudavel.com.br/por-que-aparecem-cistos-no-ovario/): Alterações na produção dos hormônios sexuais femininos A ocorrência de cistos no ovário, ou síndrome dos ovários policísticos (SOP), é uma patologia causada por uma alteração na produção dos hormônios sexuais femininos onde ocorre um quadro de aumento dos androgênios (hormônio masculino), levando assim a sinais de hiperandrogenismo. Sintomas comuns Entre eles: acne, queda cabelos, aumento dos pelos (hirsutismo), a alterações no ciclo menstrual com tendência a atraso/ausência da menstruação (amenorreia). Ocorre também a ausência de ovulação (anovulação) causando dificuldade para engravidar (infertilidade), maior frequência de obesidade. Como característica principal, pequenos múltiplos cistos nos ovários com aumento do volume ovariano […]
- [O que é Gravidez de Risco e como Tratar](https://gravidezsaudavel.com.br/o-que-e-gravidez-de-risco-e-como-tratar/): O que é gravidez de risco? A gravidez de risco está presente em torno de 10% a 20% de todas as gestações. A grande maioria das gestações é normal e ocorre sem complicações para você ou seu bebê. Mas pode ser determinada pelas seguintes situações: Por problemas maternos a) sendo você chamada de “gestante de risco”, como ocorre em mulheres com doenças prévias ou que adoeceram no decorrer da gravidez, podendo apresentar cardiopatias (doenças do coração), alterações da tireóide, diabetes, hipertensão arterial, etc Por problemas no bebê b) denominado como “feto de risco”, tendo-se como exemplos a gestação com restrição […]
- [Riscos da Hipertensão na Gravidez e Tratamento](https://gravidezsaudavel.com.br/riscos-da-hipertensao-na-gravidez-e-tratamento/): Hipertensão na gravidez requer atenção A hipertensão na gravidez é uma das complicações mais freqüentes, ocorrendo em torno de 5% a 10% de todas as gestantes, sendo também a causa mais importante de morte maternal e de frequentes complicações fetais. Por isso será fundamental seu diagnóstico precoce e tratamento adequado. Chama-se “hipertensão” o aumento da sua pressão arterial em nível maior ou igual a 140/90 mmHg durante a gestação. Classificação dos tipos de hipertensão na gravidez: a) Doença hipertensiva específica da gestação (DHEG), também chamada de “toxemia gravídica” ou “pré-eclâmpsia”, chegando até a eclâmpsia, no caso de ocorrer a convulsão. b) […]
- [Diabetes Gestacional, por que acontece?](https://gravidezsaudavel.com.br/diabetes-gestacional-por-que-acontece/): Elevação dos níveis de glicose no sangue Diabetes gestacional é uma doença caracterizada principalmente pela alteração no metabolismo dos carboidratos, além das proteínas e lipídeos (gorduras), com consequente “elevação dos níveis de glicose (açúcar) no seu sangue”. Incide em aproximadamente 2% a 3% de todas as gestações, e na grande maioria dos casos, trata-se de diabetes tipo gestacional, com início ou descoberta durante a gravidez, mas geralmente desaparece após o parto. Este diabetes, chamado de tipo 2, é o mais freqüente, cerca de 80% dos casos relacionados à herança familiar, que se manifesta com o tempo e é desencadeado frequentemente […]
- [Os Cuidados com o Parto Cesárea](https://gravidezsaudavel.com.br/os-cuidados-com-o-parto-cesarea/): O que é o parto cesárea ? O parto cesárea ou parto cesariana é o parto por intermédio do qual o bebê nasce, ou seja, ele é extraído de você pela barriga, por meio de duas incisões. É feito um corte abdominal (laparotomia) e outro para abertura do útero (histerotomia). A cesárea, portanto, é um procedimento cirúrgico e como tal exige uma série de cuidados clínicos pré e pós-operatórios, técnicos e anestésicos, com o objetivo de diminuir seus riscos e complicações. Devem ser sempre ponderados antes da sua indicação (ou pedido). De maneira ideal, ela deve ser decidida por rigorosos […]
- [A Importância do Pré-natal na Gestação](https://gravidezsaudavel.com.br/a-importancia-do-pre-natal-na-gestacao/): O cronograma do Pré-Natal Dá-se o nome de pré-natal às consultas programadas e agendadas segundo uma rotina, realizadas pela gestante com o médico ou a equipe de saúde, tendo como meta principal orientar e monitorar a evolução da gravidez, preparação adequada para o parto, aleitamento materno e cuidados com o futuro bebê. O controle pré-natal visa assegurar que a gestação termine com um parto adequado e seguro, sem prejuízos à saúde da mãe e um “recém-nascido saudável”. Objetivos da assistência pré-natal 1) Prevenir, detectar e tratar doenças maternas, complicações da gravidez, garantindo a vigilância do crescimento e vitalidade do seu […]
- [O que é o Aborto e causas mais comuns](https://gravidezsaudavel.com.br/o-que-e-o-aborto-e-causas-mais-comuns/): O que é o aborto? É a perda da gestação com morte ou concepto eliminado (aborto) pesando menos de 500 g, antes da 20a semana de gravidez (alguns consideram até a 22a semana). Pode ser de causa espontânea ou provocada. É chamado precoce quando acontece até 12 semanas de gestação, que são mais frequentes, 65% dos casos) ou de tardio, entre 13a a 22a semanas, após 3 meses (35% dos casos). Ocorre em torno de 10% a 15% de todas as gestações, ou seja, aproximadamente 1 em cada 10 gestações termina em aborto. O aborto, principalmente o precoce e inicial, […]
- [Dicas para evitar Náuseas na Gestação](https://gravidezsaudavel.com.br/dicas-para-nauseas-na-gestacao/): O enjoo ou náuseas são muitas vezes o sintoma mais precoce e característico da suspeita e do início da gestação. Podem vir acompanhados de vômitos ou não. 
- [O que são e como se prevenir das DST](https://gravidezsaudavel.com.br/o-que-sao-e-como-se-prevenir-das-dst/): Primeiro passo, se conscientizar das DST As DST, ou doenças sexualmente transmissíveis, são doenças e infecções transmitidas, principalmente, por contato sexual sem proteção, sem o uso do preservativo, com uma pessoa que esteja infectada e doente. Podem ser causadas por vários tipos de agentes infecciosos virais, bacterianos ou fúngicos. Dentre eles destacam-se o herpes vírus genital, o papiloma vírus humano, causador do condiloma acuminado verrugas – HPV, o HIV vírus da imunodeficiência humana, o vírus hepatite B e C. Bactérias como o gonococo causador gonorréia, a chlamídia que promove doença inflamatória pélvica, o treponema que dá origem a sífilis, e […]

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- [Depoimentos de Pacientes](https://gravidezsaudavel.com.br/depoimentos-de-pacientes/): Paula Abreu Simone Correia Patrícia Vieira Kerlly Baranauskas Avaliações na Doctoralia
- [Dra Fernanda Santana](https://gravidezsaudavel.com.br/equipe/dra-fernanda-santana/): Nutricionista – CRN 49014 Bacharel em Nutrição pela Universidade Nove de Julho – UNINOVE – 2016 Pós graduada em Nutrição Materno Infantil pela Universade – IPGS Atuação na área de atendimento desde 2017, cuidando de toda a parte de emagrecimento e saúde da mulher. Com ênfase nos cuidados desde a preconcepção até o pós parto.
- [Isabela Sampaio, Obstetriz e Consultora de Amamentação](https://gravidezsaudavel.com.br/equipe/isabela-sampaio-obstetriz-e-consultora-de-amamentacao/): Ginecologista e Obstetra Defensor do Parto Normal e Humanizado
- [Especialidades do Consultório](https://gravidezsaudavel.com.br/especialidades-da-clinica/): Somos um Consultorio de Ginecologia, Obstetrícia e Fisioterapia Pélvica com três décadas de experiência no atendimento à saúde da mulher e da gestante. Possuímos uma equipe multiprofissional com ótimos resultados e que se mantém sempre atualizada.
- [Obrigado! Só mais um passo.](https://gravidezsaudavel.com.br/obrigado-so-mais-um-passo/): Para sua segurança e para atender às leis em vigor, enviamos uma mensagem de confirmação para o email que você cadastrou. Verifique sua caixa de mensagens e o confirme. Ou navegue mais pelo site!
- [Solicite aqui nosso Ebook: Fases da Gestação](https://gravidezsaudavel.com.br/baixe-o-ebook-guia-completo-das-fases-da-gestacao/): Guia gratuito, excelente e super didático, sobre os períodos da gestação e os cuidados para a saúde da mãe e do bebê, com evolução passo a passo, a cada 4 semanas! Guia completo das fases da gestação INFORME SE VOCÊ É TENTANTE OU JÁ ESTÁ GESTANTE!
- [Dra Letícia de Azevedo Ferreira, Fisioterapia Pélvica](https://gravidezsaudavel.com.br/equipe/dra-leticia-de-azevedo-ferreira-fisioterapia-pelvica/): CREFITTO 200503-F Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher Bacharel em Fisioterapia pelo Centro Universitário São Camilo – CUSC Especialista em Fisioterapia em Saúde da Mulher pelo HC-FMUSP Mestre em Ginecologia pela Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP Professora e Supervisora convidada em Pós Graduação e cursos relacionados à área de Uroginecologia e Obstetrícia Membro da equipe de Fisioterapia no Centro Obstétrico do Hospital Sepaco – SP
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- [Certificado de Excelência Doctoralia](https://gravidezsaudavel.com.br/certificado-de-excelencia-doctoralia/): A avaliação e o reconhecimento das pacientes Por sua ativa participação no portal Doctoralia, o Dr Roberto foi agraciado com o Certificado de Excelência emitido pelo portal, como um profissional exemplar e assíduo contribuidor, não só pelas inúmeras respostas às dúvidas de muitas pessoas, mas também com os seus conteúdos sobre diversos temas de sua área de atuação. Os pacientes lhe outorgaram 5 estrelas, através de dezenas de avaliações positivas.
- [Sua avaliação e nosso agradecimento](https://gravidezsaudavel.com.br/avaliacao/): Nós, da Clínica Gravidez Saudável, temos gratidão pelas pacientes que escolhem se tratar com a gente! Procuramos sempre oferecer um atendimento multidisciplinar e profissional, humano e carinhoso, com total atenção às necessidades de nossas pacientes, sejam gestantes, tentantes ou das mulheres em geral, cuidando de sua saúde. Quando possível, e desde que se sintam à vontade para isso, pedimos às nossas pacientes que avaliem seu atendimento acessando os links dos botões abaixo, pois as avaliações e recomendações ajudam novas pacientes a fazerem melhores escolhas de médicos e clínicas, que venham a atender suas necessidades da forma mais adequada e satisfatória […]
- [Equipe](https://gravidezsaudavel.com.br/equipe/): Corpo Médico Multidisciplinar Compromisso com um atendimento diferenciado e generoso, focado no bem estar e na saúde da paciente. Dr Roberto Faria Obstetrícia e Especialista em Parto Humanizado Dra Letícia Azevedo Fisioterapeuta especialista em Saúde da Mulher e Assoalho Pélvico Isabela Sampaio Obstetriz e Consultora de Amamentação Conheça nossas Especialidades Ginecologia Obstetrícia Parto Humanizado
- [Home](https://gravidezsaudavel.com.br/): Bem-Vinda ao Nosso Consultório Sua Jornada Começa Aqui! Com 40 anos de experiência como médico obstetra, Dr. Roberto Buenfil de Faria é um defensor dedicado do pré-natal e do parto humanizado. Ele e sua equipe têm ajudado milhares de gestantes a vivenciar partos saudáveis e de auspiciosos. Veja as avaliações do Dr. Roberto no Google e tenha confiança em tratar-se com ele. Ele trabalha com uma equipe multiprofissional que oferece suporte abrangente para garantir que a gestante tenha uma gravidez saudável e um parto tranquilo, garantindo que se sentirá confortável e segura durante todo o processo. O Que Você Encontrará […]
- [Contato](https://gravidezsaudavel.com.br/contato/): Agendamentos Para agendamento de consulta entre em contato com nossa secretária pelo telefone fixo ou via WhatsApp. Secretária: Kethelen Whatsapp: (11) 97634-2666 Telefone fixo: (11) 3044-6805 Horário de Atendimento: Endereço e Localização: Edifício Alceu Center R. Dr. Alceu de Campos Rodrigues 309 Cj 13Itaim Bibi, São Paulo – SPCEP 04544-000Estacionamento gratuito com manobrista Formulário de Contato Faça uso da liberdade de escolha do seu plano de saúde
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- [Clínica de Ginecologia e Obstetrícia](https://gravidezsaudavel.com.br/clinica-de-ginecologia-obstetricia/): Um pouco de nossa história O fundador da Clínica Gravidez Saudável é o Dr. Roberto Buenfil de Faria, ginecologista e obstetra de carreira, com experiência clínica de mais de 35 anos. A Clínica nasceu como continuidade do projeto do livro Gravidez Saudável — Guia Prático, da Gestação ao Bebê, lançado em 2005. Está localizada na zona sul de São Paulo, na região do Itaim Bibi, desde 2007, atendendo nas especialidades de Ginecologia, Obstetrícia. Nosso objetivo O objetivo da Clínica de Ginecologia e Obstetrícia Gravidez Saudável sempre foi a atenção integral e humanizada a pacientes, gestantes e casais, com foco no atendimento […]
- [Vídeos](https://gravidezsaudavel.com.br/videos/): Sobre a Gravidez e o Preparo para o Parto Vídeos sobre a gravidez, o parto normal humanizado e a preparação do assoalho pélvico para o parto normal. Para mulheres grávidas ou que desejam engravidar, assistam. O Dr. Roberto Faria e a Dra. Suellen Feitosa conversam sobre a importância da Obstetrícia e da adequada Preparação para o Parto Quando fazer o teste de gravidez? Parto normal com anestesia Parto normal humanizado, por quê? Fisioterapia pós parto Apresentação do ambiente da Clínica Gravidez Saudável Novo vídeo em breve Preparação para o parto com Epi-no Parto normal sem medo Parto normal induzido com […]

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